ONLINE INSTAGRAM CURSUS 
OPRUIMEN = SELFCARE
 20-25 MAART 2021 // €74,- 

De allereerste opruimcursus via Instagram

waarin je aan de slag gaat met het opruimen van je kledingkast, en daarnaast tijd voor jezelf leert nemen.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Schiet het zorgen voor jezelf er vaak bij in? 

Maak je ook vaak tijd voor anderen vrij en weet je niet goed hoe je tijd voor jezelf moet maken?  

Wil je graag aan de slag met het opruimen van je huis, zodat je opgeruimd het voorjaar in gaat?

Heb je net dat beetje extra hulp nodig om daadwerkelijk te starten omdat het alleen niet lukt?

Dit is het moment om voor jezelf te kiezen en voor eens en altijd je kledingkast op te ruimen met mijn hulp.

Ontdek via deze Instagramcursus waar je blij van wordt, leer bewust kiezen voor je eigen geluk

zodat je meer energie, focus en aandacht zult ervaren. 

Ik leer je stapsgewijs en efficiënt op te ruimen per categorie en leer je hoe je keuzes maakt wanneer je twijfelt.

De cursus duurt 5 dagen en bestaat uit 5 modules. Dagelijks +/- 75 stories, om 09.00 uur staat de informatie online. 

Module 1: 

In module 1 staan jouw wensen en doelen centraal. Je gaat nadenken over jouw ideale leefomgeving. Onderwerpen die ook aan bod komen zijn focussen op je positieve mindset en toewijding. Ik leg je vervolgens de KonMari methode uit,  hoe je het beste kunt beginnen en tot slot de voordelen van het opruimen volgens deze methode. Je gaat vandaag aan de slag met het maken van jouw moodboard en het invullen van het eerste deel van het werkboek.  

Module 2:

In module 2 vertel ik je welke stappen je neemt in het opruimproces en leg ik je uit hoe je kunt voelen of je ergens blij van wordt. Ook vertel ik waar je rekening mee moet houden en leg ik uit hoe je het beste kunt omgaan met items waar je over twijfelt. We gaan we dieper in op het maken van keuzes maken en geef ik tips hoe je de aandacht bij jezelf legt. Je gaat vandaag een opruimplanning maken. Daarnaast maak je voor-foto's van jouw kledingkast. 

Module 3:

De derde module gaat over indelen en opbergen. Ik vertel je waar je rekening mee moet houden bij de eerste categorie: kleding. Want daar ga je tijdens module 3 mee beginnen. Naast opbergtips leer ik je de speciale vouwmethode en kun je meteen oefenen. 

Module 4: 

Op dag 4 geef ik je de handvatten om jouw opruimproces succesvol te maken, zodat je weer kunt kiezen waar jij je tijd graag aan besteedt.

Ook het aanleren van nieuwe routines komt aan bod.

Module 5: 

Op dag 5 leer ik je hoe je telkens terug gaat naar de ' basis'  en er voor zorgt dat je kledingkast opgeruimd blijft. Deze module staat ook in het teken van selfcare, want je gaat oefenen met tijd voor jezelf maken en doen waar je blij van wordt. 

Module 6: 

Als afsluiting is er op de laatste dag van deze cursus een Q&A: live via Instagram zodat je al jouw vragen kunt stellen. 

Daarnaast nog een hoop extra's: 

  1. Het werkboek voor jouw Opruimfestival  

  2. Leeg moodboard 

  3. KonMari checklist met een overzicht van alle categorieën

  4.  Geïllustreerde vouwinstructies van alle kledingstukken

  5. Tussentijds de gelegenheid om vragen te stellen 

  6. Community op Instagram 

  7. Terugkijken t/m 1 mei.

Deze optie is geschikt wanneer je zelfstandig, met dagelijkse begeleiding jouw kledingkast (maar ook jassen, schoenen, tassen en accessoires)

 effectief op orde wil krijgen