Maaike Fris

Opruimcoach & KonMari® expert 

Ik help je naar een opgeruimd huis
zodat je meer rust in je hoofd en ruimte in je leven gaat ervaren

De eerste stap naar een opgeruimd leven 

Het begint allemaal met spullen.. én een terugkerend aspect van het huishouden: opruimen.

Eigenlijk zijn het hopeloze opruimpogingen om je huis tijdelijk aan kant te maken. Spullen hebben geen vaste plek waardoor je voor je gevoel alleen maar aan het opruimen bent, zonder resultaat.

Het voelt als een eindeloos proces, dat veel energie kost. Op de één of andere manier blijft het nooit echt netjes, want binnen de kortste keren kun je weer opnieuw beginnen.

 

Dit zorgt voor stress en onrust, ook in je hoofd. Je raakt ontmoedigd en op een gegeven moment weet je niet meer waar je moet beginnen. Je voelt je gefrustreerd door de chaos in huis waardoor jij je niet kunt ontspannen en je continue herinnert wordt aan wat er nog allemaal moet gebeuren.  

Ik help je naar een opgeruimd huis zodat je meer rust in je hoofd en ruimte in je leven gaat ervaren.

Stel je voor dat thuis weer een plek is waar je energie krijgt.

Je gaat weer rust en ruimte ervaren in huis, maar ook in je hoofd.

Een blijvend opgeruimd huis, met minder spullen.

Een huis waarin je precies weet waar alles ligt en waar het ook achter de kastdeuren netjes is.

 

Een investering in je huis, maar ook in jezelf. Wanneer je je huis opruimt, kom je namelijk dichter bij jezelf. Het is een proces van leren vertrouwen op je gevoel, (moeilijke) keuzes maken, loslaten en bewust kiezen voor verandering. Je gaat ontdekken wat jij belangrijk vindt en maakt ruimte voor nieuwe ervaringen. Je kunt weer tijd besteden aan de dingen die jij leuk vindt in het leven.

 
 

Pakketten

Dit kan ik voor jou betekenen

Kies hieronder het pakket dat het beste bij jou past. 

Een frisse blik

// 

Opruimen voelt vaak als onbegonnen werk en het lijkt alsof er geen einde aan komt.  Maar het tegenovergestelde daarvan is waar!  

 

Aan de hand van jouw foto's maak ik een heldere planning zodat je precies weet binnen welke termijn we jouw huis opgeruimd kunnen krijgen. Deze quikscan geeft je meteen overzicht, bied houvast en zorgt meteen voor duidelijkheid. 

_MG_5737.jpg
_MG_4894.jpg

Een frisse start

//  

Samen maken we een einde aan de rommelige kleding- en boekenkast. We scheppen meer overzicht in huis, zodat je je omringt met alleen de items die je blij maken. Een logische indeling zorgt ervoor dat het eenvoudig bij te houden is.

We gaan aan de slag met het organizen van jouw kleding zodat het elke dag een feest wordt om je aan te kleden. Daarnaast creëren we een plek voor alle boeken die je wilt houden.

Volledig opgefrist

// 

Van een huis waar je niet kunt ontspannen naar een huis waar je je kunt opladen. Rommel om je heen zorgt namelijk ongemerkt voor afleiding en kost energie. 

Samen creëren we een opgeruimde omgeving, waarin alles een eigen plek heeft. Een blijvend opgeruimd huis waar jij je fijn voelt. Een plek waar alles is zoals het moet zijn. 

Jouw huis wordt een plek waar je jezelf kunt zijn en kan doen waar jij blij van wordt.

Dubbel fris

//  

Van een huis waarin je je vaak ergert aan de rommel (en eigenlijk ook aan elkaar) naar een huis in harmonie waarin jullie beiden precies weten waar spullen terug te vinden zijn.

 

Met z'n drieën zorgen we ervoor dat jullie huis het middelpunt wordt van rust waardoor je de relatie met jezelf, je bezittingen en met elkaar kunt verbeteren. 

 

Over mij 

De eerste gecertificeerde KonMari® Consultant in Nederland

Hi, welkom op mijn website! 

 

Mijn naam is Maaike Fris en na mijn kennismaking met de KonMari® methode ontdekte ik wat ik het allerliefste doe: opruimen! Gecombineerd met mijn achtergrond als leerkracht leer ik je in de coachingslessen alles wat je moet weten zodat jouw huis het centrale punt wordt van rust en ruimte. 

 

Een opgeruimd huis is voor mij een plek waar ik tot rust kom, me kan ontspannen en mijn tijd kan besteden aan de dingen die ik leuk vind. Toen ik mijn huis opruimde, veranderde mijn leven. Het heeft ervoor gezorgd ik groeide als persoon. 

Van de eeuwige people pleaser leerde ik voor mezelf kiezen, mijn gevoel te volgen, te vertrouwen op mezelf en afscheid te nemen van dingen uit het verleden. Ik ben ervan overtuigd dat je door het opruimen van je huis, je leven écht kunt veranderen. 

 

Door het opruimen van je huis kom je namelijk dichter bij jezelf en wat jij belangrijk vindt in het leven. Naast de ruimte die je creëert, de rust die je ervaart doordat alles een eigen plekje heeft, gebeurt er zoveel meer!

 

In de afgelopen jaren ben ik iedere keer weer opnieuw getuige geweest van het bijzondere effect van een opgeruimd huis op mijn klanten, ook als persoon. Het is een proces van leren vertrouwen op je gevoel, moeilijke keuzes maken, loslaten en het toepassen van jouw nieuwe opruimvaardigheden. Je kiest bewust voor verandering en je gaat ontdekken wat jij belangrijk vindt in jouw leven. Je maakt ruimte voor nieuwe ervaringen en je hebt weer tijd om te doen waar jij blij van wordt. 

 

Ik kijk ernaar uit om je te helpen en je te begeleiden in jouw opruimproces!

Maaike website.jpg

De KonMari® methode

Ik begeleid je volgens de KonMari® methode. Deze Japanse opruim methode is ontwikkeld door Marie Kondo. Een aantal belangrijke aspecten van de methode zijn:

  • 'Does it spark joy?' De methode is gebaseerd op het stellen van de vraag ‘Word ik hier blij van?’ bij al jouw bezittingen. Bewaar alleen wat echt belangrijk voor jou is; de rest is overbodig. Door je te omringen met spullen waar je blij van wordt, leer je deze meer te waarderen. 

  • In plaats van kamer na kamer op te ruimen, focust de KonMari® methode zich op het opruimen per categorie, namelijk: kleding, boeken, papieren, allerlei en tot slot sentimentele items.

  • Uiteraard verdienen al jouw bezittingen een mooie en gepaste plek in jouw huis. Daarom ontwikkelde Marie naast een opruimmethode, ook een vouwmethode. Overzichtelijk en ruimtebesparend!

Wil je meer lezen over de vouwmethode van Marie Kondo? Op haar eigen website lees je meer.

 

Werkwijze

Ik werk volgens de Japanse KonMari® methode. Deze methode is bedacht door opruimgoere Marie Kondo.

We ruimen op per categorie in plaats van kamer na kamer. We houden een vaste volgorde aan:  

kleding - boeken - papieren - komono (allerlei) - sentimentele items.

De focus ligt op het houden van de spullen waar jij blij van wordt in plaats van te kijken naar wat weg kan. 

 

Samen gaan we stap voor stap te werk om zo efficiënt mogelijk op te ruimen. Ik begeleid je in het maken van keuzes en leer je een duidelijk systeem waardoor opruimen alleen nog maar bestaat uit het terugleggen van jouw spullen op de vaste plek. 

 

Op die manier werken we toe naar een meer bewuste en minimalistische levensstijl zodat je jezelf omringt met spullen waar jij blij van wordt.

 

Zo maak je van je huis een plek waar je je kunt opladen, waar jij je op je gemak voelt en en je volledig jezelf kunt zijn.  Zoeken naar spullen is verleden tijd, want alles krijgt een eigen plek zodat je ze snel terug kunt vinden.

Zo gaan we te werk:

1.

Visualiseer

2.
3.

Verzamel

Maak ruimte

4.

Organiseer

5.

Geniet

 
 

Reviews

"Bizar om te denken dat een chaotisch huis je creativiteit zou stimuleren. Dat dacht ik. Eens in de zoveel tijd deed ik een grote schoonmaak tot het weer ontplofte. En ik vond het wel cool want ja, ik ben toch een kunstenaar? Eerlijk gezegd was ‘t ook gewoon een lousy excuus. Ik had namelijk mijn ganse leven het gevoel dat ik faalde omdat ik toen nog dacht dat ik geen discipline had om op te ruimen of dat ik het gewoon niet kon. En op een of andere manier lukte het op mijn kantoor wel. Vreemd. Een van mijn mentoren zei: om je creativiteit ten volste te benutten moet je juist structuur creëren. Zo. Die kwam binnen. Toen bekeek ik de Marie Kondo serie op Netflix en zag er mensen bij wie het probleem veel groter was. Ik ging op zoek naar hulp en vond de geweldige Maaike Fris, de gecertificeerde Marie Kondo coach. Er kwam kwam meer los dan het opvouwen alleen. Heb in een jaar veel van haar over mezelf geleerd, dat gaat dieper dan weten hoe je een dekbed goed moet opvouwen zoals energie, focus, creativiteit, loslaten, zelfzorg."

 

- Chantal Inen - 

//

1 maart 2021

Media

VTWonen logo.png
Schermafbeelding 2019-07-17 om 17.49.03.
Schermafbeelding 2019-07-17 om 17.46.08.
Schermafbeelding 2019-07-17 om 17.35.17.
Schermafbeelding 2019-07-17 om 17.33.10.
Schermafbeelding 2019-07-17 om 17.26.13.
Schermafbeelding 2019-11-20 om 16.34.38.
Talkies-Magazine-NL.jpg
Schermafbeelding 2021-02-26 om 22.55.06.
Schermafbeelding 2020-03-08 om 15.04.06.
logo-wvojh-liggend-nieuw-2020-.jpg
Blog

In mijn blog kun je lezen welke stappen ik heb genomen om KonMari® consultant te worden. Daarnaast schrijf ik geregeld over actuele onderwerpen en dingen die mij bezig houden. Uiteraard deel ik handige opruimtips, maar zal ik ook schrijven over thuiswerken, selfcare en consuminderen en waarom dit allemaal met elkaar in verbinding staat. 

Contact

Ben je enthousiast geworden en wil je meer weten of een afspraak maken? 

Stuur mij dan een bericht.

Tel: 06-43875622

Email: hi@maaikefris.nl

Bedankt! Bericht verzonden.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black LinkedIn Icon

Kvk-nummer: 69496064  // BTW nummer: NL002203776B67